손흥민은 하루에 몇 시간 훈련할까? 집중력의 비결

손흥민은 하루에 몇 시간 훈련할까? 집중력의 비결

 

손흥민은 그라운드 위에서 항상 빠르고 정확한 움직임을 보입니다. 그 비결은 바로 ‘훈련’에 있습니다. 그는 어린 시절부터 아버지 손웅정 씨의 지도 아래 혹독한 훈련을 받았습니다.
손흥민의 하루 루틴은 매우 철저합니다.

아침에는 스트레칭과 몸 풀기 운동으로 시작하고, 이후에는 볼 터치, 드리블, 슈팅 훈련 등을 집중적으로 수행합니다.
오후에는 근력 운동과 유산소 운동을 병행하며, 저녁에는 회복 스트레칭과 명상을 통해 컨디션을 관리합니다.
특히, 손흥민은 ‘양발 슛 능력’ 강화를 위해 하루 수백 번씩 양발로 슈팅 훈련을 반복해왔고, 이는 실제 경기에서도 양발 모두로 득점이 가능한 선수로 만들었습니다.
또한 식단과 수면까지 엄격히 관리하며, 철저한 자기관리로 부상 없이 시즌을 소화합니다.
이런 성실함이 지금의 손흥민을 만들었고, 세계 최고 리그에서도 경쟁할 수 있는 원동력이 되었습니다.